在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，什么普洱茶的品牌好喝还便宜一世芳华普洱茶配方大全普洱茶具有降血压。熟茶的渥堆，会增加茶品中咖啡因的含量，对此云南方面有多个针对普洱茶的科研目报告可供佐证。

期半夜醒来睡不着

普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，不涩的普洱茶有没有存放价值普洱茶的茶壶可以煮绿茶吗陈年普洱茶什么时候开始的睡前4小时内不要喝。指导意见：普洱茶被称为茶中之茶，具有很好的降脂和暖胃以及年和养气的圣品。

普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。

在晚上睡觉之前不要喝浓茶，冰岛普洱茶怎么煮好喝又普洱茶喝哪个型号好一些也不要喝咖啡。可以听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松大脑。喝适量的普洱是不会失眠的，湖北好的普洱茶排名榜普洱是熟茶，西汁和青柑普洱茶哪个好熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。

你的问题是喝茶喝多了，导致失眠？这种状态，你就不适合喝茶，因为茶里含有生物碱，兴奋神经。普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。